サプリメント

疲れが取れない原因は生活習慣に在る|体を労ろう

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免疫力を高めてタフな体に

ハチミツ

免疫力を高めてウイルスの侵入を防ぐプロポリスは昔から人気があります。そのため関連する商品が数多くあります。そのためどれが効果的なのか分からなくなると思います。今回は選ぶ際の基準についてお伝えします。まずは原液である事です。商品によってはプロポリスが殆ど含まれてない事もあるので、その物ズバリを体内へ入れるのが一番効果的です。次に原産地です。蜂蜜の味のように場所によって植物環境が違うので成分も異なってきます。ブラジルのミナスジェライス州産で取れる物が最も品質が良いと言われてます。効能の裏付けとなる桂皮酸誘導体の含有率が高いからです。きちんとしている所はブラジル農務省や国内検査機関の証明書を掲載しているので、そこを信頼度の基準とした方が安全だと思います。折角原液を使用するのですから、なるべく高品質な物を選ぶようにしましょう。

早速品質の良い物を手に入れましたら、その効果を実感したい所です。とは言っても原液は苦いので注意が必要です。そのため飲みやすくする工夫をしましょう。例えば少量の蜂蜜と混ぜて舐めたり、蜂蜜とプロポリスの原液を水で薄めたドリンクにして飲むのも一つの手です。またアルコール成分を含んでおりウイスキーやブランデーとの相性が良いので好きな方ならそれに垂らして飲むのも楽しみながら続けられます。そして注意しなくてはならないのが前述の様にプロポリスの原液にはアルコール分があるため何かの薬を併用されている場合は、それぞれを飲む感覚を4時間以上空けたほうが良いです。これらの注意点を守りながら免疫力アップを試してみて下さい。